Mmmm, estoy haciendo lo posible por no escribir hoy sobre este asunto en particular... pero me tiene la mente ocupada y si no lo escribo no voy a poder seguir con mis labores... Estoy ENOJADA, MUY MOLESTA, ENCABRONADA...... ahhh!!! Liberación... llevo varias horas con el pecho apretado, respirando un hilito de aire. Pucha! Creo que en realidad este es mi trabajo personal más importante: aprender a lidiar con mis (frecuentes) enojos. Da igual si me enojé con I o con Ju (mis mejores aliados últimamente). Lo concreto es que cada vez veo con más claridad que ahí tengo chamba. En general me manejo muy mal, muy impulsiva y agresiva. Con la pareja duele... pero con una hija... duele mucho más. Y vaya que mi Ju ofrece una paleta de oportunidades para mi mal genio (la pobre es tan igual a mí... necia como pocos)
Empiezo a practicar las respiraciones pausadas, el tomar distancia, el darme cuenta que estoy desquitando frustraciones de un lado en otro equivocado... parece ser un ejercicio que requiere constancia, pero reconozco que cuando la libro me siento muy bien. Yoga, budismo, ejercicio, humor: parecen ser buenas herramientas. En esto ando...
Ya me siento mejor.
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3 comentarios:
que bueno que por fin posteaste! ya se te echaba de menos por estos lares...
besos
by the way...
Me alegra esta expresion publica de enojo-rabia-furiosa: permitirse la furia es de lo mas sano y anticarcinogeno. ademas, se requiere valor. Bravo!!
Pero, ADEMAS de las razones obvias, quiza valdria la pena preguntarse si esta irritabilidad pudiera relacionarse --de manera remota y por purita casualidad-- con la necesidad de "volver a casa" (se recomienda revisar el salmo: capitulo 9 "La vuelta a casa: el regreso a si misma" de Mujeres que corren con los Lobos)
Nunca esta de mas hacer un check-up para verificar en que estado tenemos la piel de foca...
besos
poosteaaaaaa, poooooooosteaaaaaaaaaa!!!!
se te extraaaaaaaaaaaaña, se te extraaaaaaaaaaaña!
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